Tai Chi – Lausanne
Tai-Chi Chuan Style
Description
Le Tai-chi Chuan style Chen Xiao Wang aide à améliorer l’équilibre, la souplesse et le bien-être général. Ce cours, ouvert à toutes et tous , combine techniques de respiration, méditation et enchaînements spécifiques, offrant de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Pratiqué lentement et libérant les tensions, c’est une méditation en mouvement.
1 Cours ponctuel en 2025
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats
184 fr.
Cours ponctuel de 8x 60 minutes, du 6.2.2025 au 10.04.2025
Unisanté - Cours santé
Pré-du-Marché 23
Lausanne
Pré-du-Marché 23
Lausanne
Environnement
intérieur
intérieur
Jeudi
Après-midi
15h45
Unisanté Lausanne Région
021 545 12 00