Autre – Lausanne
Stretching dynamique
Description
Bouger et s’assouplir sont les mots d’ordre. La position assise fréquente que beaucoup d’entre nous ont quotidiennement affecte notre corps. Chouchoutez-le, en lui offrant une petite pause. Luke vous aidera à améliorer votre mobilité. Pour les plus rigides d’entre nous, aucune excuse, les exercices sont adaptés à tous les niveaux.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Aucun pré-requis
12 fr.
Actuellement tous nos cours sont donnés en ligne au prix de 12.-/cours
1 cours : CHF 32.- (valable 14 jours)
5 cours : CHF 150.- (valable 4 mois)
10 cours : CHF 280.- (valable 6 mois)
20 cours : CHF 520.- (valable 12 mois)
1 cours : CHF 32.- (valable 14 jours)
5 cours : CHF 150.- (valable 4 mois)
10 cours : CHF 280.- (valable 6 mois)
20 cours : CHF 520.- (valable 12 mois)
Enmouvement
Rue des Terreaux 22
Lausanne
Rue des Terreaux 22
Lausanne
Environnement
intérieur
intérieur
Mardi, Jeudi
Matin
Mardis à 9h30
Jeudis à 9h30
