Qi Gong – 1110 Morges
Qi Gong
Description
Le Qi Gong est un art énergétique faisant partie de la médecine chinoise. Une série d’exercices, alliant mouvements et respiration, vous sera proposée au gré des saisons et de vos besoins. Cela permettra à l’Energie Vitale de circuler, d’entretenir votre corps et votre santé, tout en apaisant votre mental.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Payant
Abonnement trimestriel (CHF 22.-/séance, rabais 15% AVS)
Espace Prévention La Côte
Place du Casino 1
4e étage
1110 Morges
Place du Casino 1
4e étage
1110 Morges
Environnement
intérieur
intérieur
Jeudi
Matin
09h00 et 10h15
Espace Prévention La Côte Morges
021 804 66 44