Méthode Feldenkrais – Yvonand
Méthode Feldenkrais
Description
Vous pouvez suivre à votre rythme et sans forcer des directives verbales dans un jeu de mouvements généralement lents et souvent inhabituels. Il ne s’agit pas de répéter par la force des mouvements connus , mais de découvrir par l’attention ses habitudes, puis de nouvelles possibilités plus fluides et plus simples, adaptées à votre corps dans toute son unité.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Assis.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Payant
se renseigner auprès du prestataire
Séance d'essai gratuite proposée
Ancienne grande salle (1er étage)
Av. de la Gare 4, ancienne grand salle
Yvonand
Av. de la Gare 4, ancienne grand salle
Yvonand
Environnement
intérieur
intérieur
Jeudi
Soir
Jeudi 18h-19h15
