Autre – Rennaz
Atelier de sensibilisation à la prévention des chutes
Description
On peut chuter à tout âge ! cet atelier permet de connaître les bons gestes en cas de chute, de pratiquer différents exercices favorisant l’équilibre, de comprendre les causes et savoir comment réduire les risques de chutes.
Important : pour suivre ce cours il est nécessaire de pouvoir aller au sol et se relever sans aide extérieure.
2 sessions de 3 x 120 minutes en 2025
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats
138 fr.
CHF 138 pour 3 x 120 minutes
Unisanté - Cours santé
Rte des Tilles 6a
Rennaz
Rte des Tilles 6a
Rennaz
Environnement
intérieur
intérieur
Samedi
Après-midi
22 mars, 29 mars et 5 avril à 13h30 et
30 août, 6 septembre et 13 septembre à 13h30
Unisanté - Cours santé
021 545 12 00