Gymnastique – 2340 Le Noirmont
Gymnastique en piscine « Aquawell »
Description
Gymnastique en piscine « Aquawell » – l’entraînement aquatique
- dans l’eau à 28 °
- prévention des affections rhumatismales
- renforcement du système cardio-vasculaire
- exercices de coordination et de mobilité en apesanteur
- amélioration de la force
- conscience corporelle / détente
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement En milieu aquatique.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines; etc…). Précision: Balles, bandes élastiques, etc..
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
16.50 fr.
Prix par trimestre ou semestre selon nombre de leçons
Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Ligue jurassienne contre le rhumatisme, Rue des Tanneurs 7, 2900 Porrentruy
Piscine de la Clinique, le Noirmont
2340 Le Noirmont
Piscine de la Clinique, le Noirmont
2340 Le Noirmont
Environnement
aquatique
aquatique
Mardi, Mercredi, Jeudi
Soir
Mardi : cours I de 18h15 à 19h - cours II de 19h05 à 19h50
Mercredi: cours I de 18h15 à 19h - cours II de 19h05 à 19h50
Jeudi : cours de 18h00 à 18h45
Ligue jurassienne contre le rhumatisme, Maître M.-F.
+41324666361