Zumba – Marin
Zumba
Activité réservée aux retraités (AVS) / seniors
Description
La Zumba fitness est la combinaison de mouvements de danse et d’aérobic sur des rythmes latinos. L’activité se veut ludique et se déroule dans une ambiance festive. Elle se base sur des chorégraphies accessibles à tous !
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Cette activité implique des changements de rythmes rapides.
- Cette activité entraine une accélération de la respiration de manière continue.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est modéré.
320 fr.
Tarif pour 1 an de cours
Séance d'essai gratuite proposée
Pro Senectute Arc Jurassien
Salle Cité Martini dans l’Espace Perrier à Marin
Marin
Salle Cité Martini dans l’Espace Perrier à Marin
Marin
Environnement
intérieur
intérieur
Jeudi
Après-midi
14h
Pro Senectute Arc Jurassien
032 886 83 02