Danse – Yverdon-les-Bains
Danse et Méditation
Description
Ce cours mixte, ouvert à toutes et tous, invite à explorer le mouvement en musique de manière ludique, spontanée et créative, sans contraintes ni chorégraphies imposées. La partie finale, sous la forme d’une méditation guidée, permettra la relaxation et la connexion à soi.
2 sessions de 9×60 minutes en 2025
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats
207 fr.
Cours ponctuel : 2 sessions de 9x60 minutes en 2025 - Chf 207.-- la session
du 22.01.2025 au 09.04.2025
du 30.04.2025 au 25.06.2025
du 22.01.2025 au 09.04.2025
du 30.04.2025 au 25.06.2025
Unisanté - Cours santé
R. Pré 2
Yverdon-les-Bains
R. Pré 2
Yverdon-les-Bains
Environnement
intérieur
intérieur
Mercredi
Après-midi
17h45
Secrétariat des Cours santé
021 545 12 00