Gymnastique – A domicile du participant ou en extérieur
APA Coaching Santé
Description
C’est un accompagnement personnalisé utilisant l’activité physique pour répondre à vos attentes :
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- Débuter une activité physique ou sportive
- Remise en forme
- Perte de poids
- Renforcement musculaire ou musculation
- Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d’endurance)
Possibilité de faire en individuel, à 2 ou à 3 personnes.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines; etc…). Précision: Bandes élastique, surface instable, Planchette Valaisanne, Swissball.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Adaptable en fonction de votre état de santé
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Aucun pré requis nécessaire.
Payant
Une rencontre préalable de 30 minutes gratuite et sans engagement est recommandée.
Pour 1 personne :
1 séance = 110.-
10 séances = 100.-
Pour 2 personnes
1 séance = 65.-
10 séance = 58.-
Pour 3 personnes et plus
1 séance = 50.-
10 séances = 45.-
Prix par séance et par personne.
Le prix inclut le matériel pour la séance.
Le prix n’inclut pas les frais de déplacement.
Pour 1 personne :
1 séance = 110.-
10 séances = 100.-
Pour 2 personnes
1 séance = 65.-
10 séance = 58.-
Pour 3 personnes et plus
1 séance = 50.-
10 séances = 45.-
Prix par séance et par personne.
Le prix inclut le matériel pour la séance.
Le prix n’inclut pas les frais de déplacement.
Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
A domicile du participant ou en extérieur
A domicile du participant ou en extérieur
A domicile du participant ou en extérieur
Environnement
extérieur et intérieur
extérieur et intérieur
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi
Matin, Après-midi, Soir, Mi-journée
APA Sante
0796968678