Aquagym – La Neuveville
Aquacura
Description
AQUACURA – Gymnastique thérapeutique en eau chaude (env. 32°)
Ces cours de gymnastique dans l’eau permettent d’améliorer la mobilité, l’endurance, la force et la coordination.
Les cours sont donnés en petits groupes par des physiothérapeutes. Ils aident à prévenir les difficultés liées aux douleurs. L’eau est un élément idéal : la poussée, la résistance et la pression exercées rendent les mouvements plus aisés. La gymnastique dans l’eau ménage les articulations, se révèle bienfaisante et améliore aussi la perception corporelle, la relaxation et la joie de vivre.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement En milieu aquatique.
- Cette activité se pratique de manière individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines; etc…). Précision: Frites aquatiques, Planches, Ballons, Galettes, ....
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Pour toute personne souffrant de problèmes ostéo-articulaires ou à titre préventif
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Il n'est pas nécessaire de savoir nager, fonds à 1m30. Eau à environ 32 degrés
Payant
Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Cours avec physiothérapeutes
La Neuveville
aquatique
Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme
032 913 22 77